Méthode ESPERE®
Une approche relationnelle bienveillante développée par Jacques Salomé
La Méthode ESPERE® (Energie Spécifique pour Une Ecologie Relationnelle Essentielle) de Jacques Salomé est basée sur des principes relationnels comme la responsabilisation, la tolérance, le respect de soi et de l'autre et la bienveillance. Elle se compose de concepts qui la structurent, d'outils de communication et de règles d'hygiène relationnelle qui développent une Communication relationnelle bienveillante avec soi et avec les autres. Approche essentiellement pédagogique, elle est applicable dans toutes les situations, de vie familiale, de couple, professionnelles et de l'école.
Intégrer et mettre en pratique la Méthode ESPERE® permet d’introduire des changements significatifs : dans ses relations personnelles, en proposant une communication vivante au quotidien de la vie; dans ses relations professionnelles : en communiquant de manière relationnelle pour fédérer les membres d’une équipe, pour prévenir et gérer les situations conflictuelles.
Intégrer et mettre en pratique la Méthode ESPERE® permet d’introduire des changements significatifs : dans ses relations personnelles, en proposant une communication vivante au quotidien de la vie; dans ses relations professionnelles : en communiquant de manière relationnelle pour fédérer les membres d’une équipe, pour prévenir et gérer les situations conflictuelles.
Des outils de communication concrets et facilement applicablesLa Méthode ESPERE® propose des outils concrets (visualisation de la situation) et des règles d'hygiène relationnelle directement transmissibles. Ces balises favorisent des relations en réciprocité, sans violence. Elles permettent d'apprendre à mieux se définir, à se positionner sans s'opposer, sans accuser, et développent une meilleure écoute de soi et de l'autre.
Elle est applicable dans toutes les relations :
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Pour développer une Communication relationnelle bienveillante avec soi et avec les autres
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